介護予防・フレイル予防の取り組み

「フレイル（虚弱）」とは、年をとって、体と心のはたらきや社会的なつながりが弱くなった状態のことです。

フレイル予防のために、「社会参加して人とつながりをもつこと」、「適度な運動」、「栄養バランスのとれた食生活」、「お口の健康づくり」に取り組むことが大切です。

楽しみながらオーラルフレイル予防！「あつたお口の体操」

熱田区では、楽しく簡単にお口の力を鍛え、オーラルフレイルを予防できる「あつたお口の体操」を考案し、リーフレットを作成しました。毎日、楽しみながら取り組んで、お口と心身の健康を保ちましょう。

詳しくは、「あつたお口の体操」のページをご覧ください。

なお、動画公開中です！
https://www.youtube.com/watch?v=RTYRO6K3arY

なごや健康体操　熱田区オリジナルバージョン

熱田保健センターでは、名古屋市作成の「なごや健康体操／ひとりで体操」をもとに、「熱田区オリジナルバージョン」を作成しました。短い時間で効果的な体操となっています。ぜひご覧ください。

なごや健康体操　熱田区オリジナルバージョン

いきいき教室（熱田保健センター）

熱田区にお住まいの高齢者の方を対象として実施する介護予防の教室です。

いつまでも健康でいきいきと暮らしていくため、教室に参加して介護予防について学んだり、仲間づくりにチャレンジしてみませんか。

詳しくは、いきいき教室のご案内のページをご覧ください。

名古屋市フレイル予防ポイント＆見守りアプリ

令和5年2月1日に、名古屋市フレイル予防ポイント＆見守りアプリ「フレポ＆見守り」が公開されました。

お持ちのスマートフォンでフレイル予防や高齢者の見守りに取り組んでいただけます。

利用条件

40歳以上の名古屋市民であること

利用料は無料（ただし、ダウンロードやご利用時にかかる通信料等は利用者のご負担となります）。

フレポ＆見守りアプリでできること

アプリでフレイル予防！
  • 体操動画、健康コラム、集いの場などフレイル予防に役立つ情報を掲載しています。
  • フレイル予防の活動に応じてポイントが貯まり、貯まったポイントはdポイント（（株）NTTドコモの運営するポイントサービス）に交換して、1ポイント＝1円で買い物等にご利用できます。
  • 交換可能なポイントは一年度あたり3,000ポイントです（一部ポイントはこの上限とは別で付与されます）。
  • スマホから得られる日々の健康情報をもとに、あなたの健康度合いを判定し、その状態に応じたアドバイスが表示されます。
アプリで見守り！
  • 65歳以上のアプリ利用者は、歩数が24時間以上0歩の場合などに、あらかじめ登録した家族等の見守る人に通知やメールでお知らせが届く機能を利用できます。
  • 位置情報を活用してお互いの所在地をマップ上に表示する機能もあります（お互いが40歳以上でアプリを利用している場合に限ります）。
    詳しくは、名古屋市ホームページ「名古屋市フレイル予防ポイント＆見守りアプリ」をご覧ください。

認知症予防（福祉会館）

熱田福祉会館では、高齢者のための認知症予防事業をおこなっています。

申込等が必要なものもありますので、詳しくは熱田福祉会館にお問い合わせください。

詳しくは、熱田福祉会館　認知症予防のページをご覧ください。(外部リンク)

熱田福祉会館

所在地　熱田区四番二丁目10-10
電話番号　052-659-6306
ファックス番号　052-651-7251
指定管理者　社会福祉法人名古屋市熱田区社会福祉協議会

高齢者はつらつ長寿推進事業

コミュニティセンターなどの身近な場所において、レクリエーションなどを通し、自主的なグループ活動につながるよう仲間づくりの支援を行います。

〈問合せ〉
熱田区社会福祉協議会までご連絡ください。
所在地　郵便番号　456－0031　名古屋市熱田区神宮三丁目1番15号　熱田区役所等複合施設6階
電話番号　052-671-2875
ファックス番号　052-671-4019

詳しくは、熱田区社会福祉協議会　おひさまクラブのページをご覧ください。(外部リンク)

高齢者サロン推進事業

各区の社会福祉協議会を通じて、高齢者の集いの場である高齢者サロンの開設や運営の助成を行い、高齢者サロンに関する相談に対応するほか、キーパーソンの育成やネットワークづくりを推進します。

〈問合せ〉
熱田区社会福祉協議会までご連絡ください。

「フレイル予防」のすすめ

フレイル予防のすすめ
なごや八〇フレイルテスト

自立支援型個別地域ケア会議

令和5年7月27日に熱田保健センターリハビリ室にて開催しました。

高齢者の自立支援とQOL（生活の質）の向上に向けた介護予防の取り組みの充実を目的として、多職種協働によるケース検討会議（自立支援型個別地域ケア会議）を開催しています。

ケアマネジャーをはじめ、リハビリテーション職など、多職種の専門職の皆様にご協力いただき、ケース検討を通じて、知識と技能の向上やネットワークの構築を進めています。

介護予防連携会議

令和５年度第3回介護予防連携会議を3月15日（金）に開催いたしました。
熱田区では、高齢化が進み高齢者の孤独・孤立が課題になっていることから、今後の介護予防事業の取り組みや様々な対応策について関係機関で検討し、「誰かが自分のことを気にかけてくれる」と実感できる人とのつながりを重視したまちづくりを進めていこうと話し合いを行いました。

健康づくり・介護予防の取り組み（保健センター）

令和５年7月26日（水）「シニアのための健康づくり応援講演会」を開催しました。
あつたロコモ予防大使と共に体操し、講師の講話を聞いて、健康づくりや介護予防について学びました。保健センター、社会福祉協議会等のブースを回り、身近なお出かけ先を見つけたり、健康についての相談等をされる方もありました。